Transforme sua ansiedade em produtividade em apenas 4 semanas
Conheça o método que teve 92% dos alunos relatando melhoras em questões como ansiedade, estresse e insônia e ganhos de bem-estar e produtividade ainda no primeiro mês
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"Neurocientista de Harvard: A meditação não apenas reduz o estresse, veja como ela muda seu cérebro"
Pesquisa em Harvard mostra que os benefícios da meditação não são apenas temporários e sim definitivos.
Você já sabia que ao meditar ia ficar mais tranquilo, calmo e relaxado, e que ia melhorar seu estresse e ansiedade naquele momento.
Mas você sabia que na verdade a meditação altera seu cérebro e esses ganhos são definitivos?
A meditação aumenta sua quantidade de massa cinzenta, e traz benefícios em diversas áreas ligadas a melhora da ansiedade, estresse e ganhos de bem-estar, foco (trazendo produtividade), e até mesmo aumentando sua inteligência.
Mas será que dá resultado mesmo?
Veja o que dizem:
Oie Vini, precisava vir aqui compartilhar com você um feedback que recebi esses dias.
Fiz uma entrevista tem quase um ano já para Trainee, e eu comentei de pontos que eu gostaria de aperfeiçoar e uma dessas coisas era falar em público, porque eu acabava ficando ansiosa e atropelando meus pensamentos e falas.
Eu citei que eu estava fazendo um curso sobre Meditação e Equilíbrio Emocional e estava me ajudando muito a lidar com as minhas emoções e com a ansiedade.
Eu passei nesse processo, e me falaram esses dias que um dos pontos que chamaram atenção na época da entrevista foi o curso que eu comentei, que os exemplos que eu citei no meu dia e que estavam melhorando, chamaram atenção das pessoas que estavam na entrevista.
Só queria te agradecer, porque de fato fez muita diferença para mim ter feito as aulas com você e ainda me ajudou a conseguir minha vaga, então muito obrigada mesmo!
Vini, mano, seu curso foi top demais, sério! Desde que comecei a participar das suas aulas, mudou minha vida. Fiquei muito mais focado no trabalho e a ansiedade deu uma bela aliviada.
As técnicas que você ensinou são sensacionais, me ajudaram a encontrar um equilíbrio emocional e a lidar melhor com os perrengues do dia a dia.
Só queria te agradecer mesmo, e recomendar seu curso pra todo mundo que quer dar um up na vida. Valeu demais!
Fala irmão! Beleza?
Passando para agradecer pelo curso! Tenho tentado praticar todo dia. Sinto que estou menos ansioso, conseguindo focar mais no presente.
Estou mais leve. Sem palavras para agradecer o quão importante foi e tem sido na minha rotina!
Abração!
Oii, Vini!! Tudo bem?
Só queria dizer que as suas aulas me ajudaram muito no meu dia a dia!!
Eu tenho me sentido muito mais focada, e tenho conseguido fazer alguns exercícios de respiração enquanto estou trabalhando, o que me ajuda a controlar o estresse e a ansiedade.
Super obrigada!!
Fala Vini!
Queria te agradecer porque recentemente fiz seu curso e além de começar a meditar quase todos os dias, o que já faz muito bem para o cérebro, eu passei a dormir muito melhor!!
Sendo que, como te falei, eu já tinha tentado meditar antes e nunca conseguia/não gostava. Achava até que não era para mim.
Ainda bem que dei essa chance!! Já recomendei para os meus pais fazerem na próxima turma!
Fala, Vini. Passando para agradecer pelo curso.
Depois que botei em prática os ensinamentos do curso, minha rotina profissional, meu sono, e meu humor melhoraram de uma forma surreal.
O que você faz transforma vidas. Muito obrigado!
Vini, queria te agradecer pelo curso! As práticas das aulas e as ferramentas abordadas têm ajudado muito no dia a dia a lidar melhor com diversas situações, tanto pessoais quanto profissionais, e me fizeram ter uma nova visão de quão útil gestão emocional pode ser.
Fala Vini! Tudo beleza?
Só passando aqui para agradecer e falar que o curso foi um dos maiores achados da minha jornada de autoconhecimento.
Tive um desenvolvimento significativo do meu autocontrole. Ajudou muito na identificação de gatilhos emocionais.
Achei bem diferenciado, nunca encontrei essa abordagem em nenhum dos cursos que fiz. Melhorou até meu sono.
Tenho recomendado a todos experimentar essa forma tão descontraída e interativa de entender nossas emoções. Valeu mesmo!
Não seja mais dominado pelas emoções
Quantas vezes você já fez ou falou algo que não deveria em um momento de muita raiva?
E quanto de aborrecimento isso gerou para você depois?
Quantas vezes as emoções tomam conta de você, te impedem de viver com bem-estar, geram sofrimento, e você fica sem saber como lidar com elas?
Com as aulas de equilíbrio emocional, isso muda completamente e passamos a usar as emoções a nosso favor. Até mesmo durante emoções complicadas, você vai conseguir agir de forma tranquila e construtiva.
Áudios de meditação que podem te ajudar hoje mesmo
Esse curso inclui meditações que você pode realizar para hoje mesmo ter uma noite melhor de sono, para relaxar em um momento de estresse, ou para aliviar aquela ansiedade que não quer ir embora.
Assim, você já pode começar a sentir uma melhora imediata do que mais te incomoda enquanto faz o passo a passo do método para garantir que isso vai ser superado de forma definitiva.
Uma caminhada simples e comprovadamente eficiente
Aqui você sai do ponto em que está hoje e começa a viver com bem-estar todos os dias, mesmo nos dias mais complicados.
É assim que funciona a base do método Cérebro na Academia, partindo de práticas simples, porém com implicações profundas na sua vida.
O método cérebro na academia garante uma evolução muito mais fácil porque você sempre vai estar praticando de acordo com o seu nível de habilidade.
Cada etapa do método contém práticas elaboradas para se encaixar com o que você já vinha praticando anteriormente, porém te levar um passo mais adiante.
Em pouco tempo, você pode ir do cérebro sedentário ao cérebro atleta, desfrutando de todos os benefícios que ele te gera, pessoalmente e profissionalmente.
A Academia da Meditação é diferente de tudo que você já viu
Tudo foi pensado para que você tenha resultado.
Outros cursos
- As meditações não seguem um método bem definido. Assim é difícil entender o porquê de cada prática e como elas vão te proporcionar uma vida com mais bem-estar.
- Acompanhamento inexistente ou insuficiente. Difícil se manter motivado e evoluindo na meditação. Você acaba não sabendo se está praticando corretamente.
- Pouca integração das práticas com o dia a dia - difícil levar os benefícios da meditação para a sua rotina.
- Focam apenas nos alívios imediatos - só te ajudam no momento em que você faz a meditação, não trazem soluções permanentes.
- Não incluem um treinamento específico em equilíbrio emocional e desenvolvimento de qualidades essenciais para uma vida plena.
Academia da Meditação
- Meditações seguem o método cérebro na academia. Você vai entender o porquê de cada meditação e como elas vão te ajudar a viver com bem-estar todos os dias.
- Suporte para dúvidas todos os dias úteis por e-mail e duas aulas ao vivo todo mês no zoom - você pode sempre tirar suas dúvidas e aprofundar o conteúdo.
- Você aprende como levar as práticas de meditação para o seu dia a dia e assim extrair todo o benefício delas.
- Proporciona alívio imediato dos incômodos e ao mesmo tempo realiza um treinamento capaz de trazer soluções permanentes.
- Inclui treinamento em equilíbrio emocional e meditações para o desenvolvimento das qualidades incomensuráveis.
Suporte como você nunca viu em nenhum curso
Duas vezes por mês os alunos do curso Academia da Meditação têm aulas ao vivo para aprofundamento e esclarecimento de dúvidas.
Você vai contar com um acompanhamento especial para garantir a obtenção dos resultados que deseja. Isso sem falar, é claro, no canal de suporte via e-mail no qual você poderá perguntar a qualquer momento, com resposta em até um dia útil.
- O melhor suporte que você já viu em um curso de meditação.
O que você vai aprender?
Você descobrirá tudo o que precisa sobre meditação e como praticá-la da melhor forma possível.
Exploraremos como incorporar a meditação em sua rotina diária e como isso irá contribuir para aumentar seu sucesso tanto pessoal quanto profissional.
Abordaremos as práticas que verdadeiramente equilibram a mente e fortalecem o cérebro.
Aprenderemos a silenciar o falatório mental excessivo, reduzir a ansiedade, combater a insônia e o estresse, e cultivar a paciência e a clareza mental.
Descubra como ter uma vida com mais foco, trabalhar e estudar com produtividade, e o melhor, de forma relaxada, sem aquela fadiga mental no fim do dia.
Mergulharemos no treinamento e desenvolvimento das quatro qualidades que podem transformar sua vida.
Essas qualidades incomensuráveis são bondade amorosa, compaixão, alegria empática e equanimidade. Através da meditação, você não apenas equilibrará sua mente, mas também cultivará essas virtudes, tornando-se uma fonte de bem-estar para si mesmo e para os outros.
Você aprenderá a lidar de uma nova maneira com as suas emoções.
Vamos explorar como funciona o processo emocional, desde o início até o fim, e como usar esse conhecimento a seu favor para viver com equilíbrio emocional.
O autoconhecimento adquirido aqui é verdadeiramente impressionante.
Considere este módulo como um bônus valioso para sua jornada de bem-estar e sucesso.
Quanto você precisará investir?
Comece a partir de hoje a viver com o bem-estar todos os dias!
- Videoaulas que ensinam tudo que você precisa saber sobre meditação
- 24 áudios de meditação guiada
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Seu risco é zero
Eu me preocupo com a sua satisfação com a Academia da Meditação. É por isso que ofereço uma garantia total de 15 dias.
Isso significa que você tem duas semanas completas para testar e validar a estratégia, observar os resultados na prática e, se não estiver totalmente satisfeito, seu dinheiro será reembolsado integralmente.
Não precisa nem justificar, só solicitar. Simples assim.
Quem é Vinicius Dantas?
Criador do método cérebro na academia, Vinicius Dantas já ensinou inúmeras pessoas como transformar suas vidas a partir da meditação. Trabalhou no mercado financeiro, onde viu em primeira mão como uma mente desequilibrada levava as pessoas a viver uma vida insatisfatória. Em um ambiente de excesso de estresse, vida com ansiedade, noites mal dormidas, percebeu que o descontentamento e uma vida sem bem-estar era mais a regra do que exceção (mesmo no meio de pessoas financeiramente saudáveis).
Por já ter um treinamento amplo em meditação e ser praticante regular e dedicado há muitos anos, muitos colegas se admiravam em como ele lidava tão bem com aquele ambiente exigente e cansativo. Era comum lhe perguntarem como conseguia manter o equilíbrio no meio daquele caos. Por causa disso, Vinicius decidiu que queria ajudar outras pessoas a fazerem o mesmo que ele.
A partir desse momento, começou a se preparar para sair do mercado financeiro e viver exclusivamente das aulas de meditação. Teve formação internacional, aprendendo técnicas milenares de meditação, acessando e praticando o conhecimento dos maiores mestres do mundo.
Percebeu que o maior problema das pessoas que começavam a meditação era a falta de um método e um caminho bem definido. Como engenheiro de formação, criou um método simples e prático, porém que tem implicações profundas nas vidas dos alunos.
Ficou com alguma dúvida?
Confira as respostas para as perguntas frequentes ou entre em contato conosco:
Não se preocupe, você vai começar com práticas super curtas que foram elaboradas justamente para ajudar nesse início. O relaxamento é um aprendizado, e em breve você vai conseguir não apenas aumentar seu tempo de meditação, mas fazer com mais calma e eficiência suas tarefas do dia a dia.
Com certeza. Ter acompanhamento de uma pessoa mais experiente que você é essencial para sua evolução e obtenção dos resultados desejados, e é por isso que temos suporte por e-mail para você perguntar a qualquer momento, com resposta em até um dia útil, além de duas aulas ao vivo por mês pelo zoom para aprofundamento e esclarecimento de dúvidas.
Se você está com problemas como ansiedade, insônia, estresse excessivo, impaciência, e/ou outros descritos acima na fase do cérebro sedentário, temos algumas práticas nesse curso que vão lhe trazer alívio imediato. Enquanto isso, você continua fazendo as demais práticas do curso para construir uma mudança duradoura. Pesquisas de universidades importantes, como Harvard, afirmam que, em 8 semanas de prática de meditação contínua, mudanças físicas palpáveis ocorrem no seu cérebro.
Sem dúvidas. Um dos módulos do curso são meditações para o desenvolvimento da atenção/concentração. Com essas práticas, você não apenas vai ficar muito mais focado no seu trabalho e atividades em geral, como vai fazer conseguir fazê-las de forma muito mais tranquila e relaxada, poupando uma enorme quantidade de energia, e assim evitando aquela sensação de fadiga que tanto incomoda no fim de um dia de trabalho.
Fique tranquilo, boa parte das práticas no curso têm de 5 a 10 minutos. Se tem pouco tempo, você pode fazer antes de dormir ou assim que acordar, e esses poucos minutos vão fazer seu dia render muito melhor. Quanto às aulas, você pode ir assistindo no seu tempo, sem pressa de acabar.
Sim! Esse é um dos grandes diferencias do curso Academia da Meditação. Tem um módulo especial de equilíbrio emocional, que poderia ser utilizado para um outro curso separado, mas que foi incluído aqui para deixar esse curso ainda mais especial (mais detalhes na descrição do módulo 4). Você vai se surpreender com o quanto esse módulo vai lhe ajudar no seu dia a dia.
Os áudios das práticas podem ser baixados para você guardar e usar sempre que quiser. O tempo de acesso às aulas gravadas e às aulas ao vivo é de 1 ano.